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8-Wochen Ernährungsumstellung zur gesunden und genussvollen Gewichtsreduktion

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Ernährung ist Leben. Viele Krankheiten und auch starkes Übergewicht prägen heutzutage unser Umfeld. 52% der deutschen Frauen und 54% der deutschen Männer sind bereits adipös. Bluthochdruck, Diabetes 2, Fettstoffwechselerkrankungen und Adipositas sind die Krankheiten welche unser Jahrhundert bestimmen. Durch eine klassische Ernährungsumstellung, die Ihre bevorzugten Lebensmittel mit einbezieht, wird die Aufnahme von Energie mit der Energieabgabe in Einklang gebracht. Ziel ist es, die Ernährung und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es werden Alternativen an praktischen Beispielen aufgezeigt, um eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise zu erlernen. Auf diesem Weg ist es möglich, Übergewicht, erworbene Erkrankungen und Medikamente zu reduzieren. Entspannungsmomente und gesteigerte Bewegung finden auch hier ihren Raum. Anhand von Beispielen erlernen Sie, sich zu entspannen und mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Lassen Sie sich auf dieses Abenteuer ein, ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Das Programm ist für alle Altersgruppen geeignet.
Zu dem Kursentgelt kommen 10,00 Euro für ein Handout.

Gruppengröße: 6-8 Personen

8 Termin(e)

Samstag, 14:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
18.09.21 - 20.11.21
14:00 - 15:00 Uhr
9 Wochen 65 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
18.09.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
25.09.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
02.10.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
09.10.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
30.10.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
06.11.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
13.11.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr
20.11.2021 von 14:00 bis 15:00 Uhr

Dozent: Frau Heike Jasmin Wundram
Weitere Informationen

10.09.22 - 05.11.22
14:00 - 15:00 Uhr
8 Wochen 65 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
10.09.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
17.09.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
24.09.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
01.10.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
08.10.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
15.10.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
22.10.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr
05.11.2022 von 14:00 bis 15:00 Uhr

Dozent: Frau Heike Jasmin Wundram
Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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