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Kombiseminar Erfolgreicher Umgang mit Stress/ Rückenfit im Job
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Seminarinhalte Stress
- Ein Arbeitsmodell: Die Stressampel
- Körperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit
- Persönliche Stressverstärker - Wie wir uns selbst unter Stress setzen
- Stress bewältigen - Die drei Säulen der Stresskompetenz
- Vorstellung verschiedener Entspannungsmethoden
Seminarinhalte Rückenfit
- Was beeinflusst meine Rückengesundheit?
- Genau hingeschaut: Wie ist unser Rücken aufgebaut?
- Maßnahmen und Übungen zum Ausgleich
- Tipps und Tricks zur Arbeitsplatzgestaltung
Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
31.03.20 09:00 - 17:00 Uhr |
1 Tag (8 Std.) |
kostenlos |
Hotel 35037 Marburg |