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Mobilisation und Stretching -Vormittagskurs-

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Gezielte Mobilisations-, Dehn- und Faszienübungen für alle Muskelpartien Ihres Körpers. Dynamische Mobilisationsübungen verbessern die Beweglichkeit.
Das Zusammenspiel von Gelenken und Muskulatur wird gefördert:
Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gedehnt und gekräftigt und die Faszien wieder geschmeidig gemacht. Die Übungen beugen Verkürzungen und Verspannungen vor. Sie verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und steigern Ihre sportliche Leistungsfähigkeit.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte mit.

Gruppengröße: 6-8 Personen

6 Termin(e)

Dienstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
02.11.21 - 14.12.21
10:00 - 10:45 Uhr
6 Wochen 33 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
02.11.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
09.11.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
16.11.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
23.11.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
30.11.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
07.12.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr
14.12.2021 von 10:00 bis 10:45 Uhr

Dozent: Frau Ingeborg Stock
Weitere Informationen

06.09.22 - 11.10.22
10:00 - 10:45 Uhr
5 Wochen 28 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
06.09.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr
13.09.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr
20.09.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr
27.09.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr
04.10.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr
11.10.2022 von 10:00 bis 10:45 Uhr

Dozent: Frau Ingeborg Stock
Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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