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Pound ® Rockout. Workout.

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Auspowern wie ein Rockstar: Das neue Ganzkörperworkout mit Ripstix ®

"Rockout. Workout." So lautet das Motto der ersten Fitness-Jamsession der Welt. Pound® kombiniert Cardio-, Pilates- und Kräftigungselemente zu einem effektiven Ganzkörpertraining, das pro Einheit bis zu 600 Kalorien verbrennt und den Körper dabei genauso strafft wie eine Stunde Bauch-Beine-Po. Inspiriert wurde das Programm von Schlagzeugspielern, so dass während des Workouts von der ersten bis zur letzten Minute mitreißendes Festival-Feeling herrscht. Deshalb kommen beim Training Drumsticks, die sogenannten Ripstix®, zum Einsatz. Sie sorgen für den Spaßfaktor, helfen Alltagsstress abzubauen und trainieren außerdem schonend Arme, Brust und Schultern. Mithilfe der Ripstix® verwandeln wir die Gymnastikmatte zu unserem eigenen Schlagzeug und erleben ein einmaliges Konzerterlebnis.
Während des Kurses werden schrittweise Figuren erlernt und in einer bestimmten Abfolge trainiert; immer passend zur Musik mit Tracks von Künstlern wie den Imagine Dragons, Rage Against the Machine, Sia und vielen mehr.

12 Termin(e)

Montag, 20:30 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerPreisOrt
19.04.21 - 28.06.21
Mo.
20:30 - 21:30 Uhr
10 Wochen 53 € Alter Kirchhainer Weg 8
35039 Marburg
Deutschland
26.09.22 - 09.01.23
Mo.
20:30 - 21:30 Uhr
3 Monate 65 €
Alter Kirchhainer Weg 8
35039 Marburg
Deutschland
s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule Marburg
Deutschhausstr. 38
35037 Marburg
Tel: 06421 201-1246
Fax: 06421 201-1594
Mo - Fr 9:00 - 13:00 Uhr, Do 15:00 - 18:00 Uhr
www.vhs-marburg.de
vhs@marburg-stadt.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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