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Mit sanftem Yoga in den Feierabend

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten, besonders auch nach einem langen Arbeitstag.
Stress im Berufsleben ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.
In dieser Yogastunde werden Körper und Geist gestärkt und mit Hilfe von bewusster Atmung Stress reduziert. Ziel ist es, den Arbeitstag ausklingen zu lassen und zufrieden und entspannt in den Feierabend zu gehen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sanfte Mittelstufe, auch für Anfänger geeignet. Bitte rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

11 Termin(e)

Mittwoch, 16:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

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