Erweitern | Drucken
bitte Suchw?rter eingeben - z.B. Englisch, VHS, Bildungsurlaub, ...

« Zurück

Rückenfitness

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Mehr Lebensfreude durch Bewegung.
Gemeinsam bewegen, profitieren Sie von Erfahrungen aus drei Jahrzehnten Rückenschule. In diesem Kurs lernen Sie mit funktionellen Übungen Rückenbeschwerden und Verspannungen wirkungsvoll zu begegnen.
Die Beweglichkeit, Kraft und Körperstabilität mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und mit
Faszientraining Elastizität und Funktionalität zu verbessern.
Spannung braucht Entspannung - Entspannung braucht Spannung.
Sie erlernen Bewegungen rund um die Körperachse für mehr Ausgleich der Spannungsfelder und gezieltes Training für Bauch, Beine, Po, Rücken und den Ganzkörper.
Darüber hinaus lernen Sie Selbstverteidigungstechniken aus asiatischen Kampfsportdisziplinen kennen und trainieren die körpereigenen Abwehrkräfte für mehr Balance von Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Sportkleidung tragen und eine eigene Matte mitbringen.

Gruppengröße: 8 Personen

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:30 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 5 Durchführungen bekannt:

ZeitenDauerPreisOrt
08.10.20 - 03.12.20
Do.
18:30 - 19:30 Uhr
8 Wochen 55 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland
21.04.21 - 16.06.21
Mi.
17:15 - 18:15 Uhr
8 Wochen 41 €
Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland
s.o.
28.04.21 - 23.06.21
Mi.
18:30 - 19:30 Uhr
8 Wochen 41 €
Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland
s.o.
15.09.21 - 01.12.21
Mi.
18:30 - 19:30 Uhr
11 Wochen 41 €
Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland
s.o.
15.09.21 - 01.12.21
Mi.
17:15 - 18:15 Uhr
11 Wochen 41 €
Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland
s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de