AROHA® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA® vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen, kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie z.B. Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem Taiji. Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4 Takt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und weichen Elementen setzt neue Energien frei. Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert. Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
AROHA® ist für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, für jüngere und ältere Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
5 Termin(e)
Dienstag, 18:15 Uhr
| Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
|---|
20.11.19 - 18.12.19
18:30 - 19:30 Uhr |
4 Wochen |
32 € |
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
20.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
22.01.20 - 11.03.20
18:00 - 19:00 Uhr |
7 Wochen |
50 € |
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
22.01.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.01.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
04.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
11.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
21.04.20 - 09.06.20
18:30 - 19:30 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Kirtorf
DeutschlandTermine:
21.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
26.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
24.04.20 - 03.07.20
09:00 - 10:00 Uhr |
10 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Kirtorf
DeutschlandTermine:
24.04.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
08.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
15.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
29.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
05.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
19.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
26.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
03.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
08.09.20 - 10.11.20
18:30 - 19:30 Uhr |
9 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Kirtorf
DeutschlandTermine:
08.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
15.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
20.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
10.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
21.10.20 - 09.12.20
18:30 - 19:30 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
21.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
25.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
20.04.21 - 08.06.21
18:15 - 19:15 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Kirtorf
DeutschlandTermine:
20.04.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
27.04.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
04.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
11.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
18.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
25.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
01.06.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
08.06.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
26.10.21 - 14.12.21
18:15 - 19:15 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
26.10.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
02.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
09.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
16.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
23.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
30.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.12.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.12.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
06.09.22 - 11.10.22
18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
28 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
06.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
13.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
20.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
27.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
04.10.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
11.10.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
15.11.22 - 20.12.22
18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
28 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
15.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
22.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
29.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
06.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
13.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
20.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
10.01.23 - 14.02.23
18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
10.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
17.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
24.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
31.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
21.02.23 - 28.03.23
18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
21.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
28.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
21.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
28.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
05.09.23 - 17.10.23
18:15 - 19:15 Uhr |
6 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
05.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
12.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
19.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
26.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
10.10.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
17.10.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch
Weitere Informationen
|
07.11.23 - 12.12.23
18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
07.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
21.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
28.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
05.12.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
12.12.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
|
16.01.24 - 13.02.24
18:15 - 19:15 Uhr |
4 Wochen |
26 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
16.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
23.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
30.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
06.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
13.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
|
27.02.24 - 07.05.24
18:15 - 19:15 Uhr |
10 Wochen |
55 € |
Hersfelder Straße 17
36320 Ober-Gleen
DeutschlandTermine:
27.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
05.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
12.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
19.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
16.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
23.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
30.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.05.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
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