AROHA® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA® vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen, kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie z.B. Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem Taiji. Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4 Takt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und weichen Elementen setzt neue Energien frei. Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert. Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
AROHA® ist für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, für jüngere und ältere Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
5 Termin(e)
Dienstag, 18:15 Uhr
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
20.11.19 - 18.12.19 18:30 - 19:30 Uhr |
4 Wochen |
32 € |
Im Klaggarten 6 36304 Alsfeld DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 20.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 27.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 04.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 11.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 18.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
22.01.20 - 11.03.20 18:00 - 19:00 Uhr |
7 Wochen |
50 € |
Im Klaggarten 6 36304 Alsfeld DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 22.01.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 29.01.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 05.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 12.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 19.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 26.02.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 04.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr 11.03.2020 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
21.04.20 - 09.06.20 18:30 - 19:30 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Kirtorf DeutschlandTermine: 21.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 28.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 05.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 12.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 19.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 26.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 02.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 09.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
24.04.20 - 03.07.20 09:00 - 10:00 Uhr |
10 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Kirtorf DeutschlandTermine: 24.04.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 08.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 15.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 29.05.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 05.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 19.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 26.06.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr 03.07.2020 von 09:00 bis 10:00 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
08.09.20 - 10.11.20 18:30 - 19:30 Uhr |
9 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Kirtorf DeutschlandTermine: 08.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 15.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 22.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 29.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 20.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 27.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 03.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 10.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
21.10.20 - 09.12.20 18:30 - 19:30 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Im Klaggarten 6 36304 Alsfeld DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 21.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 28.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 04.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 11.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 18.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 25.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 02.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 09.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
20.04.21 - 08.06.21 18:15 - 19:15 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Kirtorf DeutschlandTermine: 20.04.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 27.04.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 04.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 11.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 18.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 25.05.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 01.06.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 08.06.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
26.10.21 - 14.12.21 18:15 - 19:15 Uhr |
7 Wochen |
38 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 26.10.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 02.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 09.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 16.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 23.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 30.11.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 07.12.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr 14.12.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
06.09.22 - 11.10.22 18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
28 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 06.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 13.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 20.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 27.09.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 04.10.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 11.10.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
15.11.22 - 20.12.22 18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
28 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 15.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 22.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 29.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 06.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 13.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr 20.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
10.01.23 - 14.02.23 18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 10.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 17.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 24.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 31.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 07.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 14.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
21.02.23 - 28.03.23 18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 21.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 28.02.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 07.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 14.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 21.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 28.03.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
05.09.23 - 17.10.23 18:15 - 19:15 Uhr |
6 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 05.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 12.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 19.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 26.09.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 10.10.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 17.10.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Astrid Jänsch Weitere Informationen
|
07.11.23 - 12.12.23 18:15 - 19:15 Uhr |
5 Wochen |
31 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 07.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 14.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 21.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 28.11.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 05.12.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr 12.12.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
|
16.01.24 - 13.02.24 18:15 - 19:15 Uhr |
4 Wochen |
26 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 16.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 23.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 30.01.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 06.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 13.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
|
27.02.24 - 07.05.24 18:15 - 19:15 Uhr |
10 Wochen |
55 € |
Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen DeutschlandTermine: 27.02.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 05.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 12.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 19.03.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 16.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 23.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 30.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr 07.05.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Weitere Informationen
|