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Fitness- und Wirbelsäulengymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Üben nach den Erkenntnissen "rund um den Rücken"!
Nach einem Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik wird mit Übungen aus dem funktionellen Training die Rückenmuskulatur effektiv trainiert. Berücksichtigt werden auch die tiefen Muskeln und die Faszien, die den Rücken stabil und beweglich erhalten. Am Ende der Stunde stehen Dehnübungen und Entspannungstechniken.

Gruppengröße: 8-10 Personen

5 Termin(e)

Montag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

Termin	Dauer	Preis	Ort/Bemerkungen
19.10.20 - 07.12.20 19:00 - 20:00 Uhr	7 Wochen	38 €	Alter Weg 2 36325 Feldatal Deutschland Termine: 19.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 26.10.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 02.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 09.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 16.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 23.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 30.11.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr 07.12.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr Dozent: Frau Doris Haberzettl Weitere Informationen
14.06.21 - 12.07.21 19:00 - 20:00 Uhr	4 Wochen	24 €	Alter Weg 2 36325 Feldatal Deutschland Termine: 14.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr 21.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr 28.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr 05.07.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr 12.07.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr Dozent: Frau Doris Haberzettl Weitere Informationen

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Anbieteradresse

Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung

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